張韶祐 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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8.3 km | 00:58:51 | 07:03/km

日期: 2014-08-06 18:03 - 地點: 國光 - 天氣: 晴 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51%

Pace: 09'54" / 05'32" / 05'40" / 05'50" / 05'19" / 05'41" / 04'44" / 11'00" / 15'20" /

陪女兒跑步

8月累積里程 : 140.96 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	05'32"	00:15'26"
3	05'40"	00:21'06"
4	05'50"	00:26'56"
5	05'19"	00:32'15"
6	05'41"	00:37'56"
7	04'44"	00:42'40"
8	11'00"	00:53'40"
8.3	15'19"	00:58'51"

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