2.1 km | 00:20:51 | 09:55/km日期: 2019-11-21 16:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 09'52" / 09'53" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'53" (+01'01") | 101 / 2101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'52" | 00:09'52" |
2 | 09'53" | 00:19'45" |
2.1 | 10'59" | 00:20'52" |