2.0 km | 00:09:54 | 04:54/km日期: 2019-11-21 19:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 1736 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 04'31" / 05'07" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'33" | 1003 / 1003 | 172 / 127 |
2 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 2003 | 177 / 108 |
3 | | 08'42" (+04'09") | 13 / 2017 | 171 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 05'07" | 00:09'38" |
2.0 | 15'35" | 00:09'54" |