10.3 km | 01:01:13 | 05:56/km日期: 2019-11-22 17:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 11502 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'52" / 05'47" / 04'54" / 05'25" / 05'31" / 05'40" / 05'24" / 05'15" / 05'42" / 07'10" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1001 / 1001 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1002 / 2003 | 191 / 89 |
| 3 | | 05'28" | 1002 / 3005 | 191 / 95 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4006 | 194 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 5007 | 191 / 93 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1001 / 6009 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 7010 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 8011 | 187 / 90 |
| 9 | | 07'24" (+01'56") | 1002 / 9014 | 177 / 76 |
| 10 | | 06'26" (+00'58") | 1002 / 10016 | 184 / 84 |
| 11 | | 05'36" (+00'08") | 282 / 10298 | 188 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.25 km 
361 kgm2 累積 :
579.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 04'54" | 00:16'33" |
| 4 | 05'25" | 00:21'58" |
| 5 | 05'31" | 00:27'29" |
| 6 | 05'40" | 00:33'09" |
| 7 | 05'24" | 00:38'33" |
| 8 | 05'15" | 00:43'48" |
| 9 | 05'42" | 00:49'30" |
| 10 | 07'10" | 00:56'40" |
| 10.3 | 15'13" | 01:01'13" |
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