6.2 km | 00:45:29 | 07:20/km日期: 2019-11-22 05:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'13" / 07'18" / 06'39" / 06'52" / 07'45" / 08'12" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'03") | 198 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'18" | 00:14'31" |
| 3 | 06'39" | 00:21'10" |
| 4 | 06'52" | 00:28'02" |
| 5 | 07'45" | 00:35'47" |
| 6 | 08'12" | 00:43'59" |
| 6.2 | 07'37" | 00:45'30" |
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