朱俊瑋 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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1.1 km | 00:05:46 | 05:29/km

日期: 2019-11-23 05:40 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'26" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

05'46" (+00'42")

493 / 493

2

02'35"

(05'26")

05'04"

509 / 1003

3

00'10"

(05'36")

04'57"

33 / 1036

11月累積里程 : 100.29 km

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Hsing Kuo 午安愉快

2019-11-23 15:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
1.0	04'30"	00:05'36"

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