13.7 km | 01:34:04 | 06:51/km日期: 2019-11-21 19:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 17684 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'31" / 05'23" / 05'27" / 05'15" / 07'11" / 06'26" / 05'54" / 08'48" / 07'42" / 07'19" / 05'59" / 07'00" / 07'23" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'14") | 1004 / 1004 | 169 / 90 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1008 / 2013 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1006 / 3020 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'16" | 1006 / 4026 | 178 / 106 |
| 5 | | 07'08" (+01'52") | 1008 / 5034 | 167 / 83 |
| 6 | | 06'23" (+01'07") | 1004 / 6039 | 172 / 90 |
| 7 | | 05'52" (+00'36") | 1006 / 7045 | 179 / 94 |
| 8 | | 08'43" (+03'27") | 1001 / 8047 | 210 / 54 |
| 9 | | 07'41" (+02'25") | 1001 / 9049 | 179 / 72 |
| 10 | | 07'18" (+02'02") | 1000 / 10049 | 186 / 73 |
| 11 | | 05'58" (+00'42") | 1001 / 11050 | 182 / 91 |
| 12 | | 07'02" (+01'46") | 1005 / 12056 | 186 / 75 |
| 13 | | 07'19" (+02'03") | 1004 / 13061 | 202 / 67 |
| 14 | | 10'58" (+05'42") | 700 / 13761 | 237 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'23" | 00:11'54" |
| 3 | 05'27" | 00:17'21" |
| 4 | 05'15" | 00:22'36" |
| 5 | 07'11" | 00:29'47" |
| 6 | 06'26" | 00:36'13" |
| 7 | 05'54" | 00:42'07" |
| 8 | 08'48" | 00:50'55" |
| 9 | 07'42" | 00:58'37" |
| 10 | 07'19" | 01:05'56" |
| 11 | 05'59" | 01:11'55" |
| 12 | 07'00" | 01:18'55" |
| 13 | 07'23" | 01:26'18" |
| 13.7 | 11'05" | 01:34'04" |
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