9.1 km | 00:55:17 | 06:05/km日期: 2019-11-22 05:38 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'15" / 06'25" / 05'57" / 05'58" / 06'01" / 06'04" / 05'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'18" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'58" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'02" (+00'04") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 1029 / 9075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 06'15" | 00:18'24" |
| 4 | 06'25" | 00:24'49" |
| 5 | 05'57" | 00:30'46" |
| 6 | 05'58" | 00:36'44" |
| 7 | 06'01" | 00:42'45" |
| 8 | 06'04" | 00:48'49" |
| 9 | 05'59" | 00:54'48" |
| 9.1 | 05'56" | 00:55'15" |
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