5.0 km | 00:34:05 | 06:45/km日期: 2019-11-21 20:42 - 地點: 永信國小 - 平均心率: 140 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 06'38" / 06'33" / 06'42" / 06'51" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'16") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.93 km 
鱷魚Y拖 第3代 累積 :
94.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'38" | 00:13'31" |
| 3 | 06'33" | 00:20'04" |
| 4 | 06'42" | 00:26'46" |
| 5 | 06'51" | 00:33'37" |
| 5.0 | 10'43" | 00:34'05" |
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