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    ShuYi Chen 基隆
    ID 399119
    25 位追隨者
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    ShuYi Chen
    2.0 km | 00:12:07 | 06:02/km
    日期: 2019-11-22 19:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
    Pace: 06'03" / 06'02" / 06'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+00'03")1000 / 1000
    2
    06'00"  (12'04")
    		06'00"1000 / 2000
    3
    00'03"  (12'07")
    		06'03" (+00'03")8 / 2008
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 192.55 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    206'02"00:12'05"
    2.005'51"00:12'08"

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