6.3 km | 00:43:44 | 06:59/km日期: 2019-11-21 05:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'43" / 07'07" / 07'31" / 06'42" / 06'48" / 07'09" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'07" | 00:13'50" |
| 3 | 07'31" | 00:21'21" |
| 4 | 06'42" | 00:28'03" |
| 5 | 06'48" | 00:34'51" |
| 6 | 07'09" | 00:42'00" |
| 6.3 | 06'50" | 00:43'44" |
留言 
展開計圈分析
