5.0 km | 00:25:49 | 05:07/km日期: 2019-11-21 19:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'15" / 05'11" / 05'12" / 09'41" / 04'52" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.33 km 
adidas adiZero Boston Boost 7 累積 :
448.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'11" | 00:10'26" |
| 3 | 05'12" | 00:15'38" |
| 4 | 09'41" | 00:25'19" |
| 5 | 04'52" | 00:30'11" |
| 5.0 | 04'31" | 00:30'19" |
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