5.0 km | 00:33:44 | 06:42/km日期: 2019-11-22 18:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'32" / 06'38" / 06'48" / 06'42" / 06'51" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'38") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.50 km 
asics GT-20007 累積 :
812.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'38" | 00:13'10" |
| 3 | 06'48" | 00:19'58" |
| 4 | 06'42" | 00:26'40" |
| 5 | 06'51" | 00:33'31" |
| 5.0 | 09'19" | 00:33'48" |
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