6.3 km | 00:37:54 | 06:01/km日期: 2019-11-19 18:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'36" / 05'52" / 06'02" / 10'40" / 08'07" / 05'53" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'29") | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.50 km 
asics GT-20007 累積 :
812.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'52" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 10'40" | 00:29'10" |
| 5 | 08'07" | 00:37'17" |
| 6 | 05'53" | 00:43'10" |
| 6.3 | 06'16" | 00:45'00" |
展開計圈分析
留言 
