11.4 km | 03:12:48 | 16:50/km日期: 2019-11-20 11:29 - 總爬升: 593 m - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 7122 - 平均步頻: 36 - 平均步幅: 160 cm
Pace: 18'04" / 23'13" / 14'25" / 12'18" / 15'26" / 16'23" / 15'42" / 14'35" / 15'23" / 17'43" / 19'45" / 22'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'59" (+05'33") | 1003 / 1003 | 32 / 173 |
| 2 | | 23'24" (+10'58") | 1003 / 2007 | 14 / 295 |
| 3 | | 14'20" (+01'54") | 1000 / 3007 | 38 / 180 |
| 4 | | 12'26" | 1001 / 4009 | 15 / 511 |
| 5 | | 15'26" (+03'00") | 1004 / 5014 | 58 / 110 |
| 6 | | 16'25" (+03'59") | 1007 / 6021 | 22 / 272 |
| 7 | | 15'36" (+03'10") | 1000 / 7022 | 29 / 217 |
| 8 | | 14'31" (+02'05") | 1007 / 8029 | 73 / 94 |
| 9 | | 15'23" (+02'57") | 1004 / 9034 | 62 / 103 |
| 10 | | 18'02" (+05'36") | 1000 / 10035 | 37 / 147 |
| 11 | | 20'50" (+08'24") | 1002 / 11037 | 45 / 106 |
| 12 | | 17'17" (+04'51") | 445 / 11483 | 6 / 927 |
新北市鐵弟
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