5.2 km | 00:56:10 | 10:43/km日期: 2019-11-20 15:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'44" / 08'23" / 09'38" / 11'08" / 12'14" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'00" (+07'38") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 08'23" | 00:19'07" |
| 3 | 09'38" | 00:28'45" |
| 4 | 11'08" | 00:39'53" |
| 5 | 12'14" | 00:52'07" |
| 5.2 | 16'01" | 00:55'54" |
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