Conner 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Conner 新竹
ID 267022

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12.3 km | 01:14:36 | 06:02/km

日期: 2019-11-20 11:54 - 卡路里: 711 Cal

Pace: 06'16" / 06'00" / 05'46" / 06'07" / 06'05" / 05'59" / 05'56" / 06'09" / 06'12" / 06'10" / 05'42" / 06'10" / 06'00" /

11月累積里程 : 193.82 km

美津濃 Rider23 累積 : 1085.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

李成國, 畯（準仔）和其他 67 人說推

·

觀看另 2 則留言

zaquitar.踩可達
晚安～運動愉快～

2019-11-20 22:05 ·

1 個人推

Hsu PoMin 運動愉快!

2019-11-20 23:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	05'46"	00:18'02"
4	06'07"	00:24'09"
5	06'05"	00:30'14"
6	05'59"	00:36'13"
7	05'56"	00:42'09"
8	06'09"	00:48'18"
9	06'12"	00:54'30"
10	06'10"	01:00'40"
11	05'42"	01:06'22"
12	06'10"	01:12'32"
12.3	05'59"	01:14'36"

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