6.0 km | 00:39:39 | 06:35/km日期: 2019-11-19 18:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7284 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'37" / 06'32" / 06'31" / 06'36" / 06'41" / 06'31" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+03'03") | 1001 / 1001 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'30" (+02'50") | 1008 / 2009 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'29" (+02'49") | 1001 / 3011 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+02'57") | 1009 / 4020 | 184 / 82 |
| 5 | | 06'34" (+02'54") | 1006 / 5027 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'28" (+02'48") | 1003 / 6030 | 184 / 83 |
| 7 | | 03'40" | 13 / 6044 | 160 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'32" | 00:13'09" |
| 3 | 06'31" | 00:19'40" |
| 4 | 06'36" | 00:26'16" |
| 5 | 06'41" | 00:32'57" |
| 6 | 06'31" | 00:39'28" |
| 6.0 | 13'28" | 00:39'39" |
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