2.1 km | 00:09:46 | 04:32/km日期: 2019-11-19 06:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 1776 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 121 cm
Pace: 04'47" / 04'15" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 1000 | 183 / 112 |
| 2 | | 04'17" | 1001 / 2001 | 180 / 129 |
| 3 | | 04'24" (+00'07") | 147 / 2149 | 178 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'15" | 00:09'02" |
| 2.1 | 04'54" | 00:09'46" |
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