5.1 km | 00:26:52 | 05:15/km日期: 2019-11-18 00:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'43" / 05'25" / 04'56" / 05'10" / 05'03" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 360.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 04'56" | 00:16'04" |
| 4 | 05'10" | 00:21'14" |
| 5 | 05'03" | 00:26'17" |
| 5.1 | 05'10" | 00:26'53" |
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