5.1 km | 00:44:41 | 08:50/km日期: 2019-11-18 19:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 11'52" / 07'33" / 07'23" / 09'51" / 09'29" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+02'53") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 07'33" | 00:19'25" |
| 3 | 07'23" | 00:26'48" |
| 4 | 09'51" | 00:36'39" |
| 5 | 09'29" | 00:46'08" |
| 5.1 | 10'21" | 00:46'44" |
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