陳力 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳力台中
ID 312083

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6.0 km | 00:37:40 | 06:16/km

日期: 2019-11-19 19:20 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'22" / 06'08" / 06'11" / 06'14" / 06'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'18")

1001 / 1001

2

06'02"

(12'24")

06'03"

997 / 1998

3

06'11"

(18'35")

06'11" (+00'08")

999 / 2997

4

06'15"

(24'50")

06'14" (+00'11")

1001 / 3999

5

06'06"

(30'56")

06'03"

1006 / 5005

6

06'23"

(37'19")

06'22" (+00'19")

1001 / 6006

11月累積里程 : 121.88 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

何柏青和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'08"	00:12'30"
3	06'11"	00:18'41"
4	06'14"	00:24'55"
5	06'01"	00:30'56"
6.0	06'20"	00:37'19"

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