7.7 km | 00:43:22 | 05:37/km日期: 2019-11-18 06:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 8050 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 1004 / 1004 | 186 / 89 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1001 / 2006 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1004 / 3010 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1009 / 4020 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1006 / 5027 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1001 / 6028 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'31" | 1008 / 7037 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'01" | 706 / 7743 | 187 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
312.62 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
1102.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'43" | 00:17'21" |
| 4 | 05'37" | 00:22'58" |
| 5 | 05'37" | 00:28'35" |
| 6 | 05'39" | 00:34'14" |
| 7 | 05'31" | 00:39'45" |
| 7.7 | 05'07" | 00:43'22" |
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