6.4 km | 00:41:12 | 06:24/km日期: 2019-11-13 16:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 07'06" / 05'36" / 04'30" / 05'09" / 05'35" / 10'29" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+05'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+02'01") | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'36" | 00:12'42" |
| 3 | 04'30" | 00:17'12" |
| 4 | 05'09" | 00:22'21" |
| 5 | 05'35" | 00:27'56" |
| 6 | 10'29" | 00:38'25" |
| 6.4 | 06'31" | 00:41'12" |
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