李曉萍 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

李曉萍桃園
ID 437287

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4.1 km | 00:35:15 | 08:34/km

日期: 2019-11-30 06:55 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 11'35" / 07'27" / 07'17" / 07'23" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'31" (+04'13")

995 / 995

2

07'27"

(18'55")

07'27" (+00'09")

998 / 1993

3

07'24"

(26'19")

07'18"

1012 / 3006

4

07'23"

(33'42")

07'20" (+00'02")

1005 / 4012

5

00'53"

(34'35")

08'42" (+01'24")

101 / 4113

11月累積里程 : 12.18 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	07'27"	00:19'02"
3	07'17"	00:26'19"
4	07'23"	00:33'42"
4.1	07'46"	00:34'35"

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