黃俊強 2014/08/06 訓練日誌

黃俊強高雄
ID 3998

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黃俊強

11.0 km | 01:17:14 | 07:02/km

日期: 2014-08-06 19:07 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'03" / 06'09" / 06'43" / 06'59" / 07'29" / 09'06" / 06'41" / 06'09" / 08'57" / 05'41" / 07'29" /

8月累積里程 : 189.22 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1851.3 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

竇志強 Nick, 草莓和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'09"	00:12'12"
3	06'43"	00:18'55"
4	06'59"	00:25'54"
5	07'29"	00:33'23"
6	09'06"	00:42'29"
7	06'41"	00:49'10"
8	06'09"	00:55'19"
9	08'57"	01:04'16"
10	05'41"	01:09'57"
11.0	07'29"	01:17'14"

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