11.0 km | 01:12:41 | 06:35/km日期: 2019-11-16 04:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'28" / 07'07" / 06'45" / 06'33" / 06'40" / 06'28" / 06'28" / 06'20" / 06'03" / 05'58" / 05'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'46" | 1020 / 11020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'07" | 00:15'35" |
| 3 | 06'45" | 00:22'20" |
| 4 | 06'33" | 00:28'53" |
| 5 | 06'40" | 00:35'33" |
| 6 | 06'28" | 00:42'01" |
| 7 | 06'28" | 00:48'29" |
| 8 | 06'20" | 00:54'49" |
| 9 | 06'03" | 01:00'52" |
| 10 | 05'58" | 01:06'50" |
| 11 | 05'49" | 01:12'39" |
| 11.0 | 03'18" | 01:12'43" |
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