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    黃國棟 苗栗
    ID 256208
    4559 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國棟
    半馬 | 01:52:31 | 05:19/km | 第25半馬
    天蠍線上馬
    官方成績
    日期2019-11-16
    成績01:52:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'42")
    		00:28'42" (+03'25")00:54'54" (+03'43")
    10 km(00:54'54")
    		00:26'12" (+00'55")
    15 km(01:20'48")
    		00:25'54" (+00'37")00:51'11"
    20 km(01:46'05")
    		00:25'17"
    Finish(01:52:31)

    日期: 2019-11-16 04:00 - 總爬升: 129 m - 地點: 一般道路 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'29"  (07'29")
    		07'33" (+02'36")989 / 989
    2
    05'29"  (12'58")
    		05'29" (+00'32")998 / 1988
    3
    05'16"  (18'14")
    		05'12" (+00'15")1012 / 3001
    4
    05'10"  (23'24")
    		05'10" (+00'13")999 / 4000
    5
    05'18"  (28'42")
    		05'16" (+00'19")1006 / 5006
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (33'59")
    		05'13" (+00'16")1012 / 6019
    7
    05'11"  (39'10")
    		05'13" (+00'16")992 / 7012
    8
    05'24"  (44'34")
    		05'19" (+00'22")1013 / 8025
    9
    05'19"  (49'53")
    		05'20" (+00'23")996 / 9021
    10
    05'18"  (55'11")
    		05'08" (+00'11")1029 / 10051
    11
    05'16"  (01:00'27")
    		05'17" (+00'20")995 / 11047
    12
    05'20"  (01:05'47")
    		05'17" (+00'20")1007 / 12054
    13
    04'57"  (01:10'44")
    		04'57"999 / 13054
    14
    05'12"  (01:15'56")
    		05'08" (+00'11")1011 / 14065
    15
    05'11"  (01:21'07")
    		05'10" (+00'13")1003 / 15068
    16
    05'07"  (01:26'14")
    		05'04" (+00'07")1006 / 16075
    17
    05'02"  (01:31'16")
    		05'01" (+00'04")1001 / 17076
    18
    05'06"  (01:36'22")
    		05'06" (+00'09")997 / 18074
    19
    05'07"  (01:41'29")
    		05'03" (+00'06")1012 / 19086
    20
    05'08"  (01:46'37")
    		05'05" (+00'08")1008 / 20095
    21
    05'02"  (01:51'39")
    		05'04" (+00'07")991 / 21086
    22
    00'29"  (01:52'08")
    		05'25" (+00'28")88 / 21175
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    11月累積里程 : 758.50 km
    Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago
    Cruise湯, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 404 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2019-11-16 06:32 ·
     2 個人推
    王阿宏 黃大哥早安，恭喜達標，運動愉快😃
    2019-11-16 07:10 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜線上馬完賽
    2019-11-16 07:31 ·
     2 個人推
    劉淑蘭 恭喜
    2019-11-16 08:59 ·
     1 個人推
    茶米茶 早安 恭喜線上馬 漂亮完賽👏
    2019-11-16 09:30 ·
     1 個人推
    張家瑋 早安，週末愉快
    2019-11-16 09:41 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 午安，運動愉快~
    恭喜比賽高速完賽👍
    2019-11-16 12:22 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜山主天蠍線上半馬高速完賽
    給山主一萬個讚🤗🤗🤗🤗
    2019-11-16 17:34 ·
     1 個人推
    潘勝章 晚安，運動愉快
    2019-11-16 17:54 ·
     1 個人推
    JD 晚安 國棟兄
    2019-11-16 20:39 ·
     1 個人推
    劉宗學 恭喜完賽
    2019-11-16 22:42 ·
     1 個人推
    曾文吉 恭喜完賽👍
    2019-11-17 10:13 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 恭喜完賽
    2019-11-18 12:56 ·
     1 個人推
    李清恩 恭喜線上完賽
    2019-11-18 20:26 ·
     1 個人推
    王健宇 恭喜完賽
    2019-11-20 19:43 ·
    愛漫跑 讚
    2019-11-25 16:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'35"00:07'35"
    205'28"00:13'03"
    305'11"00:18'14"
    405'10"00:23'24"
    505'18"00:28'42"
    605'12"00:33'54"
    705'16"00:39'10"
    805'19"00:44'29"
    905'21"00:49'50"
    1005'04"00:54'54"
    1105'18"01:00'12"
    1205'22"01:05'34"
    1304'56"01:10'30"
    1405'07"01:15'37"
    1505'11"01:20'48"
    1605'06"01:25'54"
    1705'02"01:30'56"
    1805'06"01:36'02"
    1905'02"01:41'04"
    2005'01"01:46'05"
    2105'06"01:51'11"
    21.205'25"01:52'08"

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
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