王木木 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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7.1 km | 00:39:03 | 05:30/km

日期: 2014-08-01 18:17 - 地點: 鹿中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'38" / 05'25" / 05'29" / 05'39" / 05'52" / 05'33" / 05'00" / 04'38" /

前一天睡眠不足，飲食又不正常，很久沒有暴飲暴食，一整天都消化不良QQ
運動是最好的良藥，雖然一起跑的時候身體沈重又疲累，胃也不舒服ＱＱ

可是跑了一段時間，胃脹的感覺就不見了～～
又吃得下了哈哈哈ＹＡ

8月累積里程 : 205.92 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bryin, Wen 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'25"	00:11'03"
3	05'29"	00:16'32"
4	05'39"	00:22'11"
5	05'52"	00:28'03"
6	05'33"	00:33'36"
7	05'00"	00:38'36"
7.1	04'36"	00:39'03"

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