MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
晴奈奈
彰化
ID 28206
192 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
晴奈奈
600 m
|
01:00:00
|
10:00/100m
日期:
2014-08-09 11:00
-
地點:
員林泳池
-
天氣:
晴時多雲
-
卡路里:
687 Cal
彰化
晴
奈奈
Co
,
ricky tseng
和其他
1
人說推
·
留言
終於可以游泳了!(生理期)。這週因為工作的事情很悶,加上生理期,整個無力一週……今早游感不錯,已經可以100m 不點地了!本來游完要回高雄了,但家人說高雄下雨,要我別浪費車錢,下週在回家囉~
8月累積里程 :
7.05 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
曾少均
,
郭財誠
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
ricky tseng
原來奈奈是高雄人!
2014-08-09 14:20 ·
1
個人推
晴奈奈
瑞奇大哥,我是道道地地的高雄人喔,來員林工作六年啦
2014-08-09 22:18 ·
1
個人推
ricky tseng
你何時想來高雄跑呀! 還有. 我發現你有報塔塔加 (我去年有參加). 爬坡要常練.不然很快就抽筋了!
2014-08-10 09:36 ·
1
個人推
晴奈奈
瑞奇大哥~本來要報塔塔加的,但因為有環化,就報環化了~塔塔加等明天囉 嗚嗚嗚
2014-08-11 09:51 ·
1
個人推
ricky tseng
明年我也想再挑戰一次,上次發生機械故障,勉強完成,不知自己實力如何^^
2014-08-11 10:52 ·
晴奈奈
我現在盡量是最多一個月一個比賽,呵呵呵,明年我就不曉得會不會報塔塔加了,我有一個小小的目標,想全力準備明年底11月東進武嶺~不過我連西進都沒騎過耶~~
2014-08-11 10:55 ·
1
個人推
晴奈奈
騎多少算多少了~~
2014-08-11 11:03 ·
1
個人推
ricky tseng
東進武嶺喔! 目前我自覺能力不足,不敢報!
2014-08-11 11:14 ·
1
個人推
晴奈奈
瑞奇大哥~我能力也是很差,但我想說努力一次看看咩~明年一起來
2014-08-11 14:01 ·
1
個人推
ricky tseng
除了體力,還要看我老婆願不願意讓我去>< , 我也好想好想呀! 想說牽也要牽上去!
2014-08-11 15:53 ·
晴奈奈
一生一次啊~~~我覺得可以東進武嶺的人,不論是跑的,走的,騎的,可以完成的人真的都好厲害,好令人敬佩,我想要在結婚後生子前,看有沒有辦法完成
2014-08-11 17:26 ·
1
個人推
ricky tseng
其實主要是我不想用牽的, 所以覺得還不行參加><
2014-08-11 17:42 ·
晴奈奈
不會的,還有一年多,練練看了
2014-08-11 20:32 ·
1
個人推
ricky tseng
我從沒放棄呀!
2014-08-11 21:56 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :