Steven Liu 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Liu 桃園
ID 280245

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7.5 km | 00:49:53 | 06:38/km

日期: 2019-11-16 07:01 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 07'10" / 07'24" / 07'00" / 06'53" / 06'13" / 06'07" / 06'17" / 05'39" /

桃園

Steven Liu

·

基本訓練

11月累積里程 : 100.38 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Judy , Matt 和其他 21 人說推

·

觀看另 5 則留言

老闆娘嗨…早安
我是弱雁哈哈…
連馬都是硬被拖出去的😂😂😂

2019-11-17 08:18 ·

陳皮晨跑愉快~速度👍

2019-11-26 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'24"	00:14'34"
3	07'00"	00:21'34"
4	06'53"	00:28'27"
5	06'13"	00:34'40"
6	06'07"	00:40'47"
7	06'17"	00:47'04"
7.5	05'36"	00:49'57"

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