6.3 km | 00:42:13 | 06:44/km日期: 2019-11-15 05:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'24" / 06'41" / 06'47" / 06'32" / 06'49" / 07'07" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'46") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'41" | 00:13'05" |
| 3 | 06'47" | 00:19'52" |
| 4 | 06'32" | 00:26'24" |
| 5 | 06'49" | 00:33'13" |
| 6 | 07'07" | 00:40'20" |
| 6.3 | 07'08" | 00:42'13" |
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