6.4 km | 00:42:22 | 06:40/km日期: 2019-11-15 05:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'21" / 06'31" / 06'53" / 06'23" / 06'45" / 06'57" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'55") | 351 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'31" | 00:12'52" |
| 3 | 06'53" | 00:19'45" |
| 4 | 06'23" | 00:26'08" |
| 5 | 06'45" | 00:32'53" |
| 6 | 06'57" | 00:39'50" |
| 6.4 | 07'15" | 00:42'23" |
留言 
展開計圈分析
