8.2 km | 00:47:21 | 05:44/km日期: 2019-11-13 05:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'32" / 06'13" / 06'06" / 06'32" / 14'23" / 04'58" / 04'24" / 04'38" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'38") | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.82 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
1610.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 06'06" | 00:18'51" |
| 4 | 06'32" | 00:25'23" |
| 5 | 14'23" | 00:39'46" |
| 6 | 04'58" | 00:44'44" |
| 7 | 04'24" | 00:49'08" |
| 8 | 04'38" | 00:53'46" |
| 8.3 | 06'01" | 00:55'18" |
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