6.3 km | 00:34:13 | 05:26/km日期: 2019-11-13 19:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'10" / 06'28" / 05'25" / 05'10" / 05'10" / 04'47" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'28" | 00:12'38" |
| 3 | 05'25" | 00:18'03" |
| 4 | 05'10" | 00:23'13" |
| 5 | 05'10" | 00:28'23" |
| 6 | 04'47" | 00:33'10" |
| 6.3 | 04'11" | 00:34'25" |
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