林建杉 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林建杉高雄
ID 413764

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3.8 km | 00:25:44 | 06:43/km

日期: 2019-11-14 19:18 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'55" / 06'45" / 06'43" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'04")

999 / 999

2

06'46"

(13'34")

06'47" (+00'03")

997 / 1997

3

06'43"

(20'17")

06'44"

997 / 2994

4

05'15"

(25'32")

06'18"

831 / 3825

11月累積里程 : 48.04 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 4 years ago

偶然, 陳保宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'45"	00:13'40"
3	06'43"	00:20'23"
3.8	06'14"	00:25'32"

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