5.8 km | 00:46:06 | 07:57/km日期: 2019-11-13 17:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'21" / 06'58" / 06'18" / 06'58" / 10'28" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+04'11") | 796 / 5796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.24 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'58" | 00:12'19" |
| 3 | 06'18" | 00:18'37" |
| 4 | 06'58" | 00:25'35" |
| 5 | 10'28" | 00:36'03" |
| 5.8 | 05'35" | 00:40'30" |
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