5.1 km | 00:19:38 | 03:49/km日期: 2019-11-12 18:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 03'49" / 03'46" / 03'53" / 03'53" / 03'50" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'10") | 395 / 395 |
| 2 | | 03'43" | 411 / 806 |
| 3 | | 03'43" | 411 / 1218 |
| 4 | | 03'45" (+00'02") | 415 / 1633 |
| 5 | | 03'52" (+00'09") | 410 / 2044 |
| 6 | | 03'50" (+00'07") | 414 / 2458 |
| 7 | | 03'50" (+00'07") | 409 / 2867 |
| 8 | | 03'51" (+00'08") | 410 / 3278 |
| 9 | | 03'52" (+00'09") | 414 / 3692 |
| 10 | | 03'48" (+00'05") | 417 / 4110 |
| 11 | | 03'53" (+00'10") | 411 / 4522 |
| 12 | | 03'54" (+00'11") | 413 / 4935 |
| 13 | | 03'33" | 208 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.98 km 
美津濃 wave duel 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'46" | 00:07'35" |
| 3 | 03'53" | 00:11'28" |
| 4 | 03'53" | 00:15'21" |
| 5 | 03'50" | 00:19'11" |
| 5.1 | 03'21" | 00:19'40" |
展開計圈分析
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