10.5 km | 01:28:01 | 08:25/km日期: 2019-11-13 20:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 08'37" / 05'14" / 06'14" / 06'58" / 06'55" / 14'59" / 04'05" / 04'38" / 05'33" / 06'45" / 11'19" / 14'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.06 km ![](images/shoe.png)
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 05'14" | 00:13'51" |
3 | 06'14" | 00:20'05" |
4 | 06'58" | 00:27'03" |
5 | 06'55" | 00:33'58" |
6 | 14'59" | 00:48'57" |
7 | 04'05" | 00:53'02" |
8 | 04'38" | 00:57'40" |
9 | 05'33" | 01:03'13" |
10 | 06'45" | 01:09'58" |
11 | 11'19" | 01:21'17" |
10.5 | -12'-23" | 01:28'01" |