7.0 km | 00:40:42 | 05:46/km日期: 2019-11-12 19:50 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'06" / 05'55" / 06'17" / 05'57" / 05'53" / 06'16" / 05'05" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'15") | 41 / 7041 |
11月累積里程 :
310.00 km 
母子鱷魚 小藍阿三 累積 :
777.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'55" | 00:11'01" |
| 3 | 06'17" | 00:17'18" |
| 4 | 05'57" | 00:23'15" |
| 5 | 05'53" | 00:29'08" |
| 6 | 06'16" | 00:35'24" |
| 7 | 05'05" | 00:40'29" |
| 7.0 | 05'36" | 00:40'43" |
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