蕭金賞 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

蕭金賞桃園
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4.8 km | 00:42:24 | 08:53/km

日期: 2019-11-12 06:40 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'50" / 06'09" / 16'15" / 06'40" / 05'57" / 01'52" /

桃園

蕭金賞

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基本訓練

11月累積里程 : 311.69 km

Jump 10 累積 : 839.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

涂宏志, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'09"	00:11'59"
3	16'15"	00:28'14"
4	06'40"	00:34'54"
5	05'57"	00:40'51"
5.0	52'25"	00:42'18"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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