7.2 km | 00:48:51 | 06:48/km日期: 2019-11-12 05:26 - 地點: 甜甜圈🍩 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 122 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'26" / 07'07" / 06'55" / 06'13" / 05'31" / 05'05" / 05'31" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+06'04") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.49 km 
Y拖母子鱷魚 第三代(黃） 累積 :
6648.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 07'07" | 00:17'33" |
| 3 | 06'55" | 00:24'28" |
| 4 | 06'13" | 00:30'41" |
| 5 | 05'31" | 00:36'12" |
| 6 | 05'05" | 00:41'17" |
| 7 | 05'31" | 00:46'48" |
| 7.2 | 11'10" | 00:48'52" |
留言 
展開計圈分析
