Richard Yen 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Yen 台北市
ID 53284

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5.0 km | 00:33:27 | 06:40/km

日期: 2014-08-02 21:21 - 地點: 宜26鄉道 - 天氣: 31 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'58" / 06'27" / 06'56" / 06'57" / 07'07" / 05'33" /

晚上在鄉道上跑步，尤其農曆七月，真的毛毛的。

8月累積里程 : 49.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vickey, 郭泰國和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'27"	00:12'25"
3	06'56"	00:19'21"
4	06'57"	00:26'18"
5	07'07"	00:33'25"
5.0	05'16"	00:33'27"

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成績 : 04:39:10

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