Joyce Tseng 2019/11/17 訓練日誌

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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Joyce Tseng

10.1 km | 01:38:26 | 09:45/km

日期: 2019-11-17 16:31 - 地點: 輕軌路線~夢時代折回逆風呀 - 天氣: 有風 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'08" / 10'14" / 09'23" / 09'43" / 08'57" / 09'05" / 08'56" / 10'05" / 09'23" / 09'28" / 15'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

11'03"

(11'03")

11'06" (+02'09")

995 / 995

10'19"

(21'22")

10'13" (+01'16")

1008 / 2004

09'23"

(30'45")

09'25" (+00'28")

995 / 3000

09'43"

(40'28")

09'34" (+00'37")

1014 / 4014

08'57"

(49'25")

08'57"

999 / 5013

展開計圈分析

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Joyce Tseng

好高大一隻

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這幾週要臨時抱佛腳了😂😂

感覺爬了幾次山

腳好像比較有力喔~

女兒今天跟同學約滑蛇板

除了讀書打球

還好對其他事還都有興趣

真的長大了呀~

11月累積里程 : 10.08 km

Adidas Boston 7 累積 : 84.0 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 4 years ago

Lulu Tseng, 一顆智和其他 1 人說推

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Lulu Tseng 以前會來搶鏡頭的尋長大了。回不去囉😂😂😂

2019-11-20 12:30 ·

1 個人推

Lulu Tseng 小孩大了，有自己的生活，我們要一起跑到老，要好好珍惜我喔。啊哈哈哈😀😁😂

2019-11-20 12:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	10'14"	00:21'22"
3	09'23"	00:30'45"
4	09'43"	00:40'28"
5	08'57"	00:49'25"
6	09'05"	00:58'30"
7	08'56"	01:07'26"
8	10'05"	01:17'31"
9	09'23"	01:26'54"
10	09'28"	01:36'22"
10.1	12'16"	01:37'37"

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