3.1 km | 00:33:06 | 10:51/km日期: 2019-12-01 08:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 09'05" / 10'59" / 10'14" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+01'21") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 10'59" | 00:20'04" |
| 3 | 10'14" | 00:30'18" |
| 3.1 | 11'28" | 00:30'53" |
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