7.1 km | 00:48:13 | 06:44/km日期: 2019-11-14 20:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'01" / 07'06" / 06'15" / 06'10" / 06'21" / 08'05" / 06'13" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'56") | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'06" | 00:14'07" |
| 3 | 06'15" | 00:20'22" |
| 4 | 06'10" | 00:26'32" |
| 5 | 06'21" | 00:32'53" |
| 6 | 08'05" | 00:40'58" |
| 7 | 06'13" | 00:47'11" |
| 7.1 | 06'57" | 00:48'12" |
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