5.2 km | 00:38:59 | 07:31/km日期: 2019-11-11 05:28 - 地點: 甜甜圈🥯 - 天氣: 好天氣（有點冷） - 平均心率: 134 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'11" / 06'37" / 07'01" / 06'36" / 05'59" / 19'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'16" (+14'17") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.49 km 
Y拖母子鱷魚 第三代(黃） 累積 :
6648.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'37" | 00:15'48" |
| 3 | 07'01" | 00:22'49" |
| 4 | 06'36" | 00:29'25" |
| 5 | 05'59" | 00:35'24" |
| 5.2 | 20'19" | 00:38'59" |
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