8.1 km | 00:51:22 | 06:20/km日期: 2019-11-12 19:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 11'06" / 10'05" / 05'14" / 05'08" / 04'52" / 04'44" / 04'42" / 04'43" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+03'12") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'05" | 00:21'11" |
| 3 | 05'14" | 00:26'25" |
| 4 | 05'08" | 00:31'33" |
| 5 | 04'52" | 00:36'25" |
| 6 | 04'44" | 00:41'09" |
| 7 | 04'42" | 00:45'51" |
| 8 | 04'43" | 00:50'34" |
| 8.1 | 07'52" | 00:51'23" |
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