8.4 km | 00:56:02 | 06:40/km日期: 2019-11-11 05:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 06'31" / 06'57" / 06'26" / 06'34" / 06'40" / 06'46" / 06'51" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'10") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'31" | 00:13'10" |
| 3 | 06'57" | 00:20'07" |
| 4 | 06'26" | 00:26'33" |
| 5 | 06'34" | 00:33'07" |
| 6 | 06'40" | 00:39'47" |
| 7 | 06'46" | 00:46'33" |
| 8 | 06'51" | 00:53'24" |
| 8.4 | 06'37" | 00:56'03" |
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