10.0 km | 00:56:16 | 05:37/km日期: 2019-11-13 17:34 - 地點: 操場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9636 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'38" / 05'28" / 05'44" / 05'44" / 05'43" / 05'37" / 05'32" / 05'15" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 1000 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'21") | 1008 / 2008 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'32" (+00'19") | 1006 / 3015 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1006 / 4022 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1003 / 5025 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 6026 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 1006 / 7032 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'35" (+00'22") | 1003 / 8035 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'29" (+00'16") | 1007 / 9043 | 171 / 106 |
| 10 | | 05'13" | 1003 / 10046 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.00 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'38" | 00:17'06" |
| 4 | 05'28" | 00:22'34" |
| 5 | 05'44" | 00:28'18" |
| 6 | 05'44" | 00:34'02" |
| 7 | 05'43" | 00:39'45" |
| 8 | 05'37" | 00:45'22" |
| 9 | 05'32" | 00:50'54" |
| 10 | 05'15" | 00:56'09" |
| 10.0 | 08'34" | 00:56'16" |
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